¡ Me da ese combo de comida ! | Comida Chatarra (fast food)

La comida chatarra, o también llamada comidas rápidas, se define como aquel tipo de alimento que, por su exceso de grasa, contenido bajo en nutrientes y otros ingredientes, puede ocasionar serios efectos negativos en la dieta del cuerpo humano.

Ejemplos comunes lo constituyen las hamburguesas, las salchichas o hot dogs, las papas fritas. La comercialización de estos alimentos está extendida a nivel mundial, forma parte de diversas culturas, lo cual, a su vez, ha afectado enormemente la manera en que las personas deciden alimentarse.

Su consumo en exceso suele estar relacionado con la producción de numerosas enfermedades, tales como la obesidad, la diabetes tipo II, las caries y la celulitis.

El cuerpo necesita una ingesta diaria de nutrientes, proteínas y fibras.

Las comidas chatarras, no reúnen el mínimo de estos elementos para ser considerados como saludables, al contrario, o lo tienen en muy poca cantidad y sumado al exceso de otros componentes que no favorecen una dieta sana.

El problema es cuando se abusa. Ingerirlos una vez la semana no produce los mismos efectos dañinos que comerlos todos los días

 
El aumento en el consumo de la comida chatarra tiene relación con el fenómeno de la globalización. Se trata de una cuestión cultural que ha tenido una considerable expansión especialmente desde el siglo XX.

Estos alimentos tienen dos factores que impulsan su consumo: su fácil elaboración y su conservación, lograda luego de varios procesos industriales. A estos factores, se suma su precio accesible.

Muchas personas, no tienen tiempo de poder prepararse sus propias comidas y no tienen otra opción que ir a un restaurante.

Se debe educar acerca de los peligros de la comida rápida

La mejor manera de luchar contra el consumo abusivo de las comidas rápidas es una fuerte concienciación acerca de las consecuencias que puede producir para la salud humana. Recientes estudios han demostrado que, un gran porcentaje de niños son diagnosticados con obesidad, pese a su corta edad. Se trata de un claro ejemplo de que cómo se han extendido estos malos hábitos alimentarios.

Y aquí, el papel más importante radica en los padres. La comida preparada en casa es esencial. El niño debe aprender que no todo lo que pueda ingerir es beneficioso para su cuerpo.

Las comidas rápidas atraen por su sabor y popularidad. Aquí también se aprecia un trabajo considerable en la publicidad.

Como se dijo una vez en un trabajo de Dolores Cabrera, "la falta de tiempo acarrea la mala alimentación que se produce hoy en día en nuestra sociedad, con horarios que en muchas ocasiones solo dejan una hora para el almuerzo. Esto hace que los horarios laborales sean en gran medida responsables de esta falta de dedicación a la alimentación que nos obliga a recurrir al fast food, aunque estas causas se concentran más en el sector trabajador, ya que los consumidores jóvenes recurren a esta comida por su sabor, aspecto, y por su bajo costo"

Las comidas rápidas, no deben estar en parte habitual de una dieta. Las consecuencias para la salud, si no se toman los nutrientes necesarios, pueden ser inevitables.

-Christian Estrada.

Fuentes:

http://definicion.de/comida-chatarra/

"Estoy bien" | Cutting

Actualmente los adolescentes viven en un mundo cambiante, rodeados de ausencias y faltas que ubican en la relación con sus padres, amigos, pareja, maestros, etc. Viven en un mundo lleno de mensajes contrapuestos, entre tener que ser independientes en sus ideas y decisiones, pero también dependientes a los estándares de normalidad: ser delgados, a la moda, “cool”, felices, con muchos amigos, exitosos, etc.

Una nueva moda ha surgido entre los adolescentes, se trata del llamado cutting, risuka, o self injury, que consiste en cortarse la piel con una navaja u objeto afilado, para dejar marcas o tatuajes en el cuerpo, principalmente en los brazos y muñecas.

De acuerdo con los especialistas, el objetivo de estas prácticas es provocar sufrimiento físico para sentir un “alivio” del dolor psicológico o, simplemente, placer momentáneo. Las personas que son más propensas a realizarlas son aquellas que padecen depresión, ansiedad, estrés, soledad y aislamiento.

En la información publicada por periódicodigital, Dulce María Pérez, psicóloga socialde la UPAEP, asegura que es urgente restablecer los canales de comunicación interpersonales, así como prestar atención a los detalles que indiquen cambios en la conducta, estado de ánimo y percepción de la realidad de las personas depresivas.

Algunas organizaciones señalan que el cutting no es un fenómeno restrictivo para determinada edad, género o condición social; sin embargo, se ha identificado en los jóvenes con edades entre 12 y 25 años.

Las autoridades educativas en México han detectado la presencia del cutting en las escuelas del estado, por lo que planean incluir la prohibición en el reglamento escolar.

De acuerdo con datos publicados por excelsior.com.mx, el subsecretario de Educación, Cultura y Deporte en el estado, Javier González Mocken, asegura que el cutting no es un juego y mucho menos se debe permitir que se convierta en una moda”; por lo que actualmente se imparte un curso de capacitación para prevenirlo y detectarlo

Es importante no presionar al joven a que hable de este tema o que todo lo que lo involucre gire en torno a los cortes. Sino más bien buscar un tratamiento adecuado que lo haga poder encontrar y apalabrar aquello que es tan profundamente doloroso que prefiere crear un dolor corporal que soportar un minuto más ese dolor emocional.

El “cutting” es una forma más de comunicar “algo” al mundo exterior, de desviar vía el cuerpo el dolor emocional, teniendo como falsa meta poder continuar enfrentando al mundo que le parece tan desfavorable. No es una situación simple y de fácil manejo, para superarla es necesario que el adolescente aprenda nuevos patrones de conducta y pensamiento, en pocas palabras una nueva forma de pararse ante el mundo y enfrentarlo, en vez de ser consumido por éste.


-Christian Estrada


Fuentes:
http://www.debate.com.mx/salud/Cutting-un-grito-sordo-20150228-0062.html
http://www.plazajuarez.mx/index.php/general/item/19715-cutting-afecta-al-10-por-ciento-de-los-jovenes-en-mexico

Nosotras podemos hacerlo | Feminismo

Muchas personas se refieren al feminismo o mejor dicho a las mujeres feministas como unas extremistas o lesbianas que odian y desean matar a todos los hombres porque dicen que están frustradas física o emocionalmente, también se atreven a decir que el feminismo es lo mismo que el machismo, pero al revés, que desean desestabilizar la buena convivencia en la sociedad, cuestiones totalmente equivocadas.

Pero, ¿se sabe en realidad qué es el feminismo y cuál es su objetivo? El movimiento feminista se basa principalmente en la igualdad de derechos y de oportunidades entre hombres y mujeres, es algo totalmente incorrecto pensar que el feminismo es radical.

El feminismo significa la recuperación de la palabra de la mujer, de su propia historia, individual y colectiva, sin tabúes, sin leyes restrictivas, sin miedos.

El feminismo impulsa a que se desarrolle la conciencia activa de la mujer, de todas las mujeres que se proponen saber, las mujeres han sido consideradas seres inferiores, o dicho de otro modo “el sexo débil”.

Los tiempos han cambiado si, y el trabajo más duro ya se ha realizado gracias a grandes mujeres como Emma Goldman o Simone de Beauvoir. Ellas si vivieron en épocas donde la mujer era vista como inferior, no tenía voz, ni derecho a expresarse, solo se tomaba como un objeto o una tentación. Es diferente ahora pero no debemos cerrar los ojos, el machismo aun no muere, un ejemplo de esto es en oriente donde a la mujer al nacer se le hace la ablación o mutilación genital para que nunca sienta placer, tal vez pensemos que todo eso esta muy lejos de nosotros, tal vez a no nos hagan eso pero quien no se ha sentido humillada cuando se le grita en la calle o una impotencia muy grande de no poder hacer nada otro ejemplo es la publicidad que representa con demasiada frecuencia de manera degradante a las mujeres haciéndolas ver como un instrumento o un juego, así como las relaciones entre los dos sexos.

A veces le echamos la culpa a las mismas mujeres de que fomenten el machismo, como decir que cuando a una muchacha la violan fue por su culpa por su manera de vestir, pero no hay que combatir al enfermo sino a la enfermedad, nos debemos de apoyar unas con otras.

El machista actual hasta se siente orgulloso de serlo, se siente más hombre y no puede ser eso más absurdo. La verdad es ésta: el machista está más cerca de un homosexual reprimido que de cualquier otra cosa en el mundo.

El error de la mujer es creer aún que su vida, desde que nació, esta destinada a vivir en función de un hombre, de darle hijos, de atenderlo y de ser "su" mujer.  Por supuesto que es importante, crear una familia y demostrarle su cariño, pero que no sea sólo eso exclusivamente, ni menos lo relacionemos a sometimiento o condena. Es muy importante que evolucionemos como seres independientes, nos eduquemos, nos conozcamos, tengamos la capacidad de tener una opinión que sea digna de respeto, mantenernos firmes.

¡Nosotras podemos hacerlo!

Sabemos que no somos iguales biológicamente, pero las diferencias son las que se complementarán y se obtendrá un equilibrio.

Lo más importante es informar tanto a mujeres como a hombres lo que este movimiento pretende y que ellos no se sientan amenazados por nosotras o que tomen una postura defensiva, sino que juntos se pueda llegar a una igualdad de géneros.

Entre las mujeres se deben dar la mano, apoyarse y creer en ustedes mismas. Levantarse todas juntas con nuestras fuerzas unidas. 

-Christian Estrada

Fuentes:

http://feminismo.about.com/od/conceptos/a/que-es-el-feminismo.htm

Yo soy primero | Machismo

Todos sabemos que es machismo, ese desconcertante pensamiento que asegura que los hombres son superiores a las mujeres, sigue muy presente en la sociedad actual. Y lo que es peor, en ambos sexos.

En primer lugar, ¿qué diferencia realmente a los hombres de las mujeres? Si abrimos cualquier libro de biología nos encontramos con que esta diferencia radica en los caracteres sexuales. Estos se dividen en caracteres sexuales primarios y secundarios:

Los primarios son aquellos con los que nacemos, es decir, nuestros aparatos reproductores.Los secundarios son aquellos que vamos adquiriendo desde que nacemos hasta que alcanzamos la madurez sexual. En varones podemos observar una voz más grave y la aparición de vello, y en las mujeres un hinchamiento de las caderas y un desarrollo del pecho entre otros.

De esta primera cuestión es de vital importancia resaltar una diferencia: Los hombres poseen una musculatura más desarrollada, lo que les permite ser más productivos en trabajos físicos.

En segundo lugar, ¿cuándo surgió el machismo? Sabemos que en las primeras tribus nómadas no había especialización en las tareas, por ello el machismo tuvo que surgir en algún momento entre las primeras sociedades sedentarias y la civilización griega. Pongo a la civilización griega como momento clave porque en algunas de sus leyendas religiosas ya podían observarse estereotipos machistas (como ejemplo puedo poner la leyenda de la caja de Pandora, que culpa a la mujer de todo el mal del mundo).

En estas épocas la economía imperante era una economía de subsistencia en la que solo se producía lo que se iba a consumir. Este tipo de economía conlleva un trabajo físico intenso donde el hombre es más productivo, lo que provocó que las mujeres empezaran a especializarse en otras tareas y ocasionó que ellas dependieran del trabajo de los varones. Con el paso del tiempo esta dependencia se fue intensificando hasta que la mujer quedó relegada a un segundo lugar y en nuestra conciencia social quedó grabado al rojo vivo que las hembras no eran productivas, que solo servían para tareas del hogar y que, en realidad, eran un estorbo.

Otro ejemplo de como las condiciones económicas pueden afectar a las ideas de un grupo de personas. Resumiendo, el machismo surgió en una época en la que imperaba una economía de subsistencia que se basa en un esfuerzo físico que es una capacidad en la que los hombres tienen un mayor rendimiento lo que relega a la mujer a un segundo plano.

Pero, ¿y si cambiamos la época? ¿Y si pasáramos a otro tipo de economía que se premie el trabajo intelectual sobre el físico? ¿Y si situamos el problema en la época actual? Pues el esquema variaría totalmente ya que intelectualmente no hay diferencias entre los dos sexos.

Esto está provocando que mientras nuestra conciencia social sigue siendo machista la actualidad se opone esta idea. Por ello este pensamiento está condenado a desaparecer con el avance de la ciencia y la tecnología.

Parece que, otra vez, la espera de un futuro ideal es la solución. No podríamos estar más equivocados. Es nuestro deber acelerar el proceso mediante la educación de la sociedad y mediante leyes que aseguren la igualdad de sexos. Es nuestro deber cambiar el mundo.

-Christian Estrada

Fuente: Folleto de la Escuela Colegio Edison 

Niños envueltos de ambición | Narcotrafico

El poder que poseen los carteles de drogas y los narcotraficantes en México ha subido mucho en los últimos años y con su crecimiento ha aumentado la cantidad de narcoviolencia también. Las vidas de la gente que viven cerca de los narcotraficantes siempre están en peligro. Los más afectados son los mexicanos jóvenes, específicamente de los niños de las calles, quienes están reclutados por los carteles como niño narco-sicarios. Ser narco-sicario es un estilo de vida muy peligroso. Los carteles, en su ruta para ganar más poder y dinero, posan amanzana en las vidas de los jóvenes.

En los últimos años, se ha hecho evidente que los carteles están reclutando niños ahora más que antes. El ejemplo más reciente es el nuevo sicario “El Ponchis,” un niño de doce años de edad. Las autoridades están buscando al joven que trabaja por el cartel del Pacífico Sur, un cartel que lucha por poder en el comercio de la cocaína. Las autoridades dicen que el joven ya ha asesinado a mucha gente en Morelos, un estado en el centro de México que queda cerca de la Ciudad de México.  Trabaja con unas chicas, unas de ellas que son sus hermanas. Son dirigidos por el jefe del cartel, como si fueran adultos.  “El Ponchis” es sólo un ejemplo de uno de los niños alquilados por los carteles.

Reciente, los carteles han empezado emplear tácticas para reclutar a los jóvenes desafortunados ofreciéndoles dinero y drogas a cambio por su trabajo.  Frecuentemente, los sicarios que son menores de edad vienen de las calles o tienen malas relaciones con sus familias y muchos ya están involucrados en actividades criminales. El presidente Felipe Calderón dice que, “hay en zonas de mayor violencia del país un reclutamiento interminable de jóvenes sin esperanza, sin familia, sin oportunidades.”  Los jóvenes que no tienen algo seguro en sus vidas a veces eligen afiliarse a los carteles que les ofrecen algo para que puedan vivir, como dinero para soportar a su mismo y a veces a su familia. A los carteles les gusta contratar a los jóvenes porque cobran menos que los sicarios de mayor edad y son fáciles de seducir con las drogas. A los jóvenes les gusta cobrar sus recompensas por su trabajo.

Es evidente que los niños sicarios son unos de los asesinos más peligrosos que hay. Cristian García Martínez, un niño sicario, dice que cada vez que asesinan a alguien que los narcotraficantes les mandan a hacerlo, cobran 3.000 dólares. Esto es bastante dinero para los niños que no tienen familia o quienes necesitan cobrar dinero para sus familias. A veces necesitan tanto el dinero que matan a otros inocentes en lugar de los que deberían haber asesinado, dice Martínez. Los niños son tan peligrosos que toman medidas tan drásticas como matar a gente inocente.

Los narcotraficantes pueden ofrecer drogas a los niños de las calles que son adictos a las drogas como el Resistol, la marihuana o la heroína.  Además, los carteles ofrecen otra opción para los jóvenes que, si no fuera por los carteles, estarían encarcelados o que tendrían que reunirse con sus familias abusadoras. Algunos niños dicen que admiran a los jefes de los carteles por su estilo de vida y por la facilidad de cobrar dinero en esa posición y por eso quieren estar en los carteles. Sin importar si eligen unirse con los carteles por recompensación o sólo por querer, se puede decir con seguridad que los niños continuarán afiliarse con el tráfico de las drogas.

Desafortunadamente, es probable que la pobreza y necesidad de los niños de las calles siempre nunca desaparezca. Con la ilusión que está pintada de cómo es la vida de los narcotraficantes y los carteles en México junto a la pobreza y existencia, los jóvenes seguirían involucrándose en el narcotráfico.

Entrevista a Cristian García Martinez

Sicario de 12 años El Cris amigo del Punchis

-Christian

http://www.swagger.mx/radar/historias-de-ninos-sicarios

http://definicion.de/narcotrafico/

México es una posa | Delincuencia Mexicana.

En México, como en otros más de América latina y el resto del mundo, el problema de la delincuencia empezó a cobrar víctimas, debido a que diversos grupos quieren tener el control total de una región o más. Esta problemática se debe a la falta de ética, valores y al conformismo de la generación actual, también a diferentes factores como a la desigualdad y al mal pago de los salarios a los que son sometidos los mexicanos.

Para saber un poco más sobre sus orígenes de esta vamos con su definición “Delincuencia” (del latín delinquentia) es la cualidad de delincuente (una persona que comete delitos y, por lo tanto, viola la ley). El término también se utiliza para nombrar al conjunto de los sujetos que delinquen y mantienen conductas contrarias al derecho.

Se entiende como delincuencia organizada cuando tres o más personas se organizan para realizar, en forma permanente o reiterada, conductas que tienen como resultado cometer el delito con recursos de procedencia ilícita, acopio y tráfico de armas; tráfico de indocumentados, tráfico de órganos, asalto, secuestro, tráfico de menores y robo de vehículos, esto con fin de poder tener una vida estable y cómoda.

Además del tráfico de drogas, que supera al resto de las actividades en lo que a beneficios económicos se refiere (se estima que su valor anual ronda los 320 mil millones de dólares al año), la trata de personas es uno de los delitos más terribles, ya que consiste en convertir a individuos de todas las edades en productos orientados a la explotación laboral y sexual.

Lo anterior es aplicable a la situación que se vive en México respecto la delincuencia organizada, ya que las personas desean tener un ingreso pero deberían hacer una elección usando más su razón que sus deseos. Si los mexicanos usaran su razón para conseguir lo que quieren, actuarían buscando trabajos estables, negocios lícitos, en lugar de secuestrar o traficas personas para cobrar rescates de grandes cantidades de dinero.

La delincuencia es un aspecto de la violencia social que aqueja de manera creciente a la sociedad mexicana; por esto, la población de México demanda una mayor atención en la seguridad pública por parte de las autoridades del gobierno de la República, así como de las locales. En el medio de la seguridad publica recae una gran desconfianza con los cuerpos policiacos ya que hay un gran número de efectivos de las fuerzas de seguridad que están inmiscuidos en la delincuencia organizada, esto debido a la magnitud del poderío económico de esta, siendo que de allí tienen una mejor entrada que la paga que le hace el gobierno por sus servicios, porque este trabajo conlleva un gran riesgo de la vida del efectivo policíaco. 

Lamentablemente, en el país es muy poco probable evaluar el índice de hasta donde ha llegado la delincuencia, esta ha optado por darse en todos los niveles económicos, muchas personas que son víctimas de este mal, por temor que le hagan daño a ellos o a sus familiares no acuden a denunciar siendo este una de las causas por la que no pueden ser perseguidos los que pertenecen a la clase mala de mexicanos.

Un factor que ha favorecido al crecimiento de la delincuencia es la falta de trabajo y la pobreza.

La lucha contra la delincuencia ejercida a través del ejército y de la violencia será inservible, ya que también ellos como los catalogan “organizada” tienen un escalafón empezando con sus cabecillas o lideres y en descenso hasta sus grupos de choque contra las fuerzas del gobierno incluso con armas de más poder que las del propio ejército o policías de cualquier nivel, esa es una gran desventaja que por lo mismo ellos, no tiene un tope económico en cuanto el armamento a destinar para proteger sus bienes o sus actividades que les producen entradas y sustentar sus actividades. Incluso la delincuencia organizada aunque no lo quiera ver uno del lado bueno es una empresa que da trabajo a las personas ya que de ella dependen muchos empleos y familias.

Podemos quedar que la delincuencia organizada en una empresa en expansión constante a nivel mundial, generadora de empleos y de miles de millones de dólares o de cualquier otro tipo de moneda, siendo una “mal” que nunca se va acabar y siempre va a estar en constante lucha contra el gobierno para su sustento.

La delincuencia abarca muchos mercados, no distingue sexo, no pide límite de edad, no hace contratos y produce demasiado dinero dando mucho poder a las personas que la lideran.

Es necesario que las personas en México tengan buenos trabajos para fomentar la cultura de determinación y buenos valores, lo cual disminuiría los índices de delincuencia.

Fuentes: 
http://www.forbes.com.mx/cuales-son-las-causas-de-la-violencia-en-mexico/
http://www.unicef.org/mexico/spanish/17045.htm

-Christian Estrada

Vomitando perfección | Bulimia.

La bulimia es la ingesta de alimentos de forma excesiva que después se intentan compensar con conductas anómalas como vómitos, laxantes y diuréticos o dietas restrictivas intermitentes lo que se acaba convirtiendo en una costumbre que modifica la conducta de la persona enferma físicamente y mentalmente. 

La bulimia está en casos del sexo femenino: un 90-95% de las personas afectadas son mujeres y la edad suele estar entre los 18 y 20 años, y muchos casos provienen de una anorexia mal cuidada.

La OMS (Organización Mundial de la Salud) ha clasificado la anorexia y la bulimia como trastornos mentales. Es una enfermedad mental, ya que el temor a engordar y la falta de autocontrol sobre la alimentación, hace que los sentimientos y pensamientos determinen un estado anímico y mental que acaba en procesos depresivos.

La demanda de atención en casos de bulimia ha aumentado de forma preocupante en los últimos 10 años, señaló Rodrigo León Hernández, investigador del Instituto Nacional de Psiquiatría (INP) de la UNAM.

En México, 9 de cada 10 casos de bulimia corresponden a mujeres, mientras que uno de cada seis casos de bulimia lo padece un hombre. La edad en la que la mayoría presenta ambas enfermedades es entre los 12 y 17 años.

También se estima que el 90% de los pacientes que padecen anorexia y bulimia son mujeres, mientras que el otro 10% son hombres.

SÍNTOMAS:

Hay diversas formas de detectar la enfermedad, entre las cuales podemos destacar las siguientes:

• ·          Sensación de no poder parar de comer.
• ·          Hacer ayunos o dietas muy rigurosas, para compensar los excesos de  comidas anteriores.
• ·          Provocarse vómitos que la persona enferma no reconoce.
• ·          Aspecto aparentemente saludable, cosa que hace más difícil detectar la enfermedad.
• ·          Abuso de laxantes y diuréticos.
• ·          Ir a menudo al WC después de comer.
• ·          Preocupación por el propio peso.
• ·          Menstruaciones irregulares.
• ·          Problemas con la dentadura.
• ·          Cambios de humor y depresiones fácilmente detectables.

 CONSECUENCIAS:

A parte de estar muriendo de hambre también te estas matando por dentro, podemos darnos cuenta con lo siguiente:

• ·         Engrosamiento glandular (área cuello).
• ·         Caries,  erosión de la raíz dental, pérdida de piezas dentales.
• ·         Desgarramiento esofágico.
• ·         Esofagitis crónica.
• ·         Inflamación crónica de la garganta, dificultad para tragar.
• ·         Espasmos estomacales.
• ·         Problemas digestivos.
• ·         Alteración del balance electrolítico.
• ·         Problemas gastrointestinales e hipopotasemias (concentraciones bajas de    potasio en sangre).
• ·         Las complicaciones producidas por abuso de diuréticos son:
• ·         Hipokalemia  (descenso del nivel de potasio).
• ·         Disminución de los reflejos.
• ·         Arritmia cardiaca.
• ·         Daño hepático.
• ·         Deshidratación.
• ·         Intolerancia a la luz.
• ·         Las complicaciones por el abuso de laxantes son:
• ·         Dolores abdominales no específicos (cólicos).
• ·         Intestino perezoso (colon catártico).
• ·         Mala absorción de las grasas, proteínas y calcio.

 ¿Existe tratamiento?

Claro que sí, pero deben saber que se puede controlar solo mentalmente porque tu sistema digestivo no podrá regresar a la normalidad por todo el daño que le ocasionaron. Los problemas del cuerpo son irreparables y más si surgieron nuevas enfermedades como gastritis, esofagitis, anemia u otra enfermedad.

Comentario Personal:

Considero que está mal que una persona, no generalizo porque no solo son mujeres las que lo hacen sino también los hombres, piense que pueda alcanzar la "perfección" que tanto anhela es dejando de comer y auto destruyéndose ya que no solo se restringen la comida sino que también he encontrado que para que no sientan hambre se mutilan el estómago o se pegan en el para que así "aprenda" que no está bien tener hambre, pero como dicen los expertos, esta es una enfermedad mental y solamente se puede curar con ayuda, amor y sobretodo con ganas de salir de eso.

-Christian Estrada

Fuentes:

http://www.educar.org/articulos/bulimiayanorexia.asp

http://bienestar.salud180.com/salud-dia-dia/aumentan-casos-de-bulimia-y-anorexia-en-mexico

http://noticieros.televisa.com/elige-estar-bien-contigotrastornos-alimenticios/1406/trastornos-alimenticios-mexico-estadisticas/

La gordura de México ya supero limites | Obesidad

Comida chatarra, Golosinas, chocolate, la televisión, la mala información etc. son algunos de los ingredientes los cuales causan que un niño sufra de obesidad, problema que no es de ahora, sin embargo, se le ha tomado mucha importancia porque el número de niños afectados por este problema ha crecido demasiado en la última década, que casi se podría hablar de una epidemia

Está dicho que 4 de cada 10 menores son obesos al llegar a los 10 años, por lo que las enfermedades a largo plazo se ven venir y eso es algo por lo que debemos tomar cartas sobre el asunto de forma inmediata.

La obesidad es un exceso de grasa causado por la ingestión de más calorías que las que puede utilizar el cuerpo estas calorías extras son almacenadas en forma de grasa.

En si, el problema de la obesidad constituye a más de 300 000 muertes prematuras muy grande y cada vez se incrementa más en la población mundial. De hecho, la obesidad ocupa el segundo lugar después del tabaquismo como riesgo de salud pública.

A pesar de este problema cada vez más creciente en nuestra sociedad irónicamente, una mitad de los 6 mil millones de personas que habitan la tierra padecen hambre.

El sobrepeso y la obesidad son el principal problema de Salud Pública en México, ocupa el primer lugar mundial en niños y el segundo en adultos con este padecimiento.

En nuestro país, el 72% de las mujeres mayores de 20 años (20.52 millones de personas) tiene obesidad o sobrepeso, 66% de los hombres mayores de 20 años (16.96 millones de personas) y el 26% de niños en edad escolar (5.54 millones de personas).

En México, 8 de cada 10 personas mayores de 30 años no realiza ninguna actividad física, la clase de educación física en escuelas primarias se lleva a cabo una vez a la semana y dura apenas 39 minutos, en promedio, y sólo 9 minutos de actividad moderada o intensa.

La obesidad es más que un problema estético, pues su presencia conlleva serios riesgos para la salud de los afectados. Lo más recomendable es que las generaciones jóvenes aprendan a prevenirla. El tratamiento del trastorno se basa, esencialmente, en un plan alimentario bien diseñado junto con un programa de actividad física frecuente, los cuales, en ciertos casos, pueden ser acompañados por el uso de medicamentos. Es más frecuente que sufra un niño obeso que un mayor porque necesita protección y contención de parte de las personas que lo rodean.

Así que espero haber cumplido mi objetivo de hacer conciencia de que no importa cuán hereditario sea esta enfermedad, es fundamental prevenirla y combatirla.

Fuentes:

http://maestriaevaluadiag.blogspot.mx/p/ensayo-final-obesidad-infantil.html

http://www.unicef.org/mexico/spanish/17047.htm

https://www.vozcero.com/mexico-1er-lugar-mundial-en-obesidad-infantil-actuemos-ya/

-Christian Estrada 

Drogas, Drogas y más Drogas.

La drogadicción es la dependencia y/o adicción a determinadas sustancias tóxicas que tienen efectos negativos en el sistema nervioso central, que alteran las funciones psicológicas y fisiológicas.

La gama de drogas es bastante variada, y las hay en diferentes formas de consumo. Algunas de toman con algún líquido, otras se inyectan, otras se inhalan, otras se ponen a manera de parche, etc.

Su historia puede remontarse a tiempos muy antiguos, inclusive a la prehistoria, donde el uso de drogas era utilizado como lenitivo contra el dolor, la marihuana y otras plantas narcóticas, inclusive son utilizadas en culturas indígenas, en tribus.

Pero más allá de todo esto, lo que hay que tener en cuenta es que las drogas son toxicas, son un veneno, son una forma de intoxicar y de envenenar nuestro organismo.

El gobierno de México inició, desde la década de 1970, acciones para atender este problema, mucho antes de que la demanda de drogas adquiriera mayores proporciones, por lo que contamos ya con una considerable experiencia acumulada. Nuestro país ha realizado esfuerzos importantes por enfrentar este problema a través del desarrollo de un marco jurídico-normativo e institucional y de programas que, al mismo tiempo que dan seguimiento a los acuerdos que México ha firmado en el ámbito internacional, son apropiados a las características socioculturales específicas de nuestra nación.

De acuerdo con la Encuesta Nacional de Adicciones, en Guerrero 3.8 de la población ha consumido durante su vida alguna droga. Sin embargo, desde hace varios años estas cifras no han variado: “Es un muestreo que hace la Federación, esas son las cifras, no pueden ser al gusto de uno”, justificó el secretario de Salud, Luis Barrera Ríos.

Durante la entrega de equipo vehícular para reforzar las acciones en prevención de las adicciones, el funcionario estatal abundó que según los resultados de la Encuesta Nacional de Adicciones, en Guerrero 19 por ciento de los jóvenes, entre 12 y 16 años, ha fumado cigarros en algún momento de su vida  y sólo 3.8 por ciento de los jóvenes han consumido alguna drogas ilícitas. Aunque en municipios como Acapulco o Iguala, esta cifra aumenta a más de 4 por ciento.

La marihuana en México solo tiene uso medicinal.

Según las cifras proporcionadas por la Ssa, en 1998 Guerrero tenía un porcentaje de 2.69 por ciento de personas adictas a alguna droga ilícita como mariguana, cocaína, inhalables, anfetaminas, alucinógenos y heroína, pero en la última encuesta que se hizo, en 2002, Guerrero se mantuvo en 3.8 por ciento en drogas, 18 por ciento en alcohol, donde 25. 2 por ciento son hombres y 12.4 por ciento son mujeres.

Otro estudio sobre adicciones que hizo la Ssa muestra que en las ciudades de Acapulco, En cuanto a las drogas ilícitas, Acapulco es el municipio con más concentración de adictos, pues 4.8 por ciento de los jóvenes entre los 9 y 12 años han probado algún tipo de droga; Chilpancingo tiene 3.8 por ciento, e Iguala 4.6 por ciento.

>>> VIDEO SOBRE LA DROGADICION EN LOS JOVENES. <<<<

Fuentes:

http://www.lajornadaguerrero.com.mx/2008/08/09/index.php?section=sociedad&article=007n2soc

http://archivo.eluniversal.com.mx/estados/81592.html

http://www.salud.gob.mx/unidades/cdi/documentos/CDM.htm

-CHRISTIAN

Mi cuerpo, mi decisión | Aborto

Antes de empezar, aclaro que ni apoyo ni ataco al aborto. No tengo una posición en contra del mismo, pero también me parece ridículo que las discusiones frente al mismo se realicen como si se estuviera debatiendo un procedimiento anticonceptivo. El aborto no lo es. Es un procedimiento quirúrgico delicado, que pone en peligro la vida de la madre y que elimina la vida potencial del producto de la concepción. A mí me sorprende la necedad de quienes se enfrascan en la discusión de tan radical método sin pasar por la muy necesaria ponderación de los métodos anticonceptivos.

Primero que todo, el aborto es una actividad que se viene ejerciendo desde tiempos remotos, en Grecia antigua, Platón manifestó que debía practicarse en caso de incesto o cuando los padres fueran de edad, Aristóteles lo recomendaba para limitar las dimensiones de la familia. Fue en 1800 que aparecieron en los Estados Unidos, en periódicos y revistas respetables anuncios ofreciendo servicios para facilitar el aborto. En el año de 1869, el papa Pio IX lo declaraba un pecado grave y prohibía su practica con lo cual se comenzó una campaña antiabortista. En 1900 ya era una práctica ilegal, pero esto no impidió que surgiera el aborto clandestino como comercio ilícito.

Por esta misma razón, es que a finales de la década de 1960 se extendía la despenalización del aborto a muchos países.

El aborto está penado en México, excepto en la Ciudad de México, donde es legal en caso de: violación, riesgo de la vida de la mujer, malformaciones genéticas o congénitas, inseminación artificial no consentida, y razones socioeconómicas graves (cuando la mujer tiene más de 3 hijos).

Despenalización, ¿bien o mal?; La penalización del aborto impide contar con datos confiables y actualizados sobre su incidencia y sobre la frecuencia de las complicaciones y las muertes que ocasiona, mientras que con la despenalización se establecen una serie de condiciones en las cuales está permitido el aborto o no y de esta manera se podría disminuir el riesgo de muerte de mujeres que recurren a este método, sin embargo, aun así se practicaría de manera clandestina, debido a los grandes costos que esto conlleva. Aun establecidas dichas restricciones, son muchos los casos de abortos practicados en condiciones de inseguridad y falta de higiene, lo cual aumenta los casos de muertes en las madres, pero esto es así ya que son relativamente pocas las mujeres que tienen acceso a servicios medicamente seguros para llevar a cabo el aborto porque son costos muy elevados y fuera del alcance de la mayoría. Quienes están en contra de la despenalización dicen que se autorizó el “asesinato de bebés” y que esto derivará en genocidio. Por su parte, el gobierno de Felipe Calderón, del conservador Partido Acción Nacional (PAN), rechazó la decisión de los legisladores, aunque afirmaron que la respetarán. Sin embargo, la dirigencia de dicha organización política anunció que impugnaría la despenalización ante la Suprema Corte de Justicia.

-Christian Estrada

Fuentes:

https://es.wikipedia.org/wiki/Aborto

https://es.wikipedia.org/wiki/Aborto_en_M%C3%A9xico

http://www.clinicasabortos.mx/ley-del-aborto-en-mexico/sec18

Jóvenes Alcoholicos

En la actualidad los jóvenes con mayor frecuencia se vuelven adictos al alcohol, pero lo lamentable es que ellos lo hacen por diversión y en verdad no saben que eso que le están haciendo a su cuerpo a muy temprana edad traerá muchas consecuencias en su vida futura.

Pero también el alcohol afecta a los lasos familiares, pero ¿Por qué precisamente en la juventud? En la actualidad se encuentran diversos factores uno de ellos se encuentra en la familia lo cual puede ser que el joven se ve afectado por ese mismo problema y toma la optativa de empezar a alcoholizarse tomando esto como una salida a sus problemas. 

Pero aparte de esta hay muchos más factores que afectan a los jóvenes para entrar al vicio del alcohol.

También es importante saber que el alcohol traeré consigo muchas consecuencias tanto a la misma persona como a la sociedad que los rodea.

Tal vez todos hemos oído hablar del alcoholismo, pero ¿qué es? Hoy en día es considerado una droga licita y su consumo es aceptado entre la sociedad (jóvenes) y es muy alarmante esta situación ya que cada vez es a más temprana edad su consumo.

Pero dentro de este consumo se encuentran diversos factores como lo es:

* El modo de "ponerse alegre", "alcanzar el punto".

Frases que los jóvenes usan como pretexto para beber alcohol estando con los amigos, en alguna fiesta para sentirse más relajados y alegres.

* Forma de búsqueda de afiliación, con imitación de conductas.

Buscan ser aceptados como parte de un grupo de amigos o conocidos para poder socializar.

* Presión social, a veces producida desde la publicidad.

Son tantos los bombardeos de imágenes y sonidos en los medios de comunicación, para la población que al estar tan cerca, generan que de forma inconsciente se tenga siempre en la mente el consumo de alcohol.

* Desinhibición, superación de la vergüenza.

Muchos de los jóvenes toman para sentirse con valor y así poder hablar con seguridad ante situaciones de estrés.

* Modelo de imitación y expresividad de la edad adulta.

Aspecto y actitud que buscan para poder sentirse con un grado de madurez.

Por estos diversos factores el alcoholismo ha ido creciendo de una forma alarmante continuación se presenta un esquema en el que se muestra como el alcohol crece día con día entre la juventud:

Para concluir el presente proyecto ha abordado diversos puntos del alcoholismo que son muy importantes y nos ayudan a conocer un poco más acerca de este problema social que afecta principalmente a los miembros de la familia pero es también importante recalcar que el alcohol es un gran problema para todas las personas que lo consumen ya que afectan a todas las personas que lo rodean y es por ende que todos debemos abrir los ojos para no caer en este vicio que como ya lo mencionamos en la investigación las personas que entran a este vicio es difícil que lo superen y por ende tienen que acudir a un centro para reponerse de esta enfermedad.

Por eso es muy importante que nosotros como jóvenes abramos muy bien los ojos para no entrar a esta enfermedad que nos puede ocasionar tanto problemas en la familia, como en la escuela, la sociedad, y que incluso nos puede llevar hasta la muerte si no sabemos controlarlo.